健康と栄養に関する情報ブログ

亜鉛は、セックスミネラルとして知られているほど、特に男性の精力増強に効果があります。亜鉛は、精液を分泌する前立腺や精子を作る精巣にも多く存在して、精液を作ったり精子が活発に活動できるよう促しています。 セックスミネラルとして知られてい...

亜鉛もカルシウムも、成長に関与する重要なミネラルですが、一緒に摂取しようとすると、カルシウムの働きで亜鉛が体内に吸収されるのを阻害されてしまいます。しかし、多くのサプリメントは、亜鉛とカルシウムが一緒になっています。 実は、カルシウム...

溶融亜鉛メッキは、亜鉛の被覆力で鉄の表面に皮膜を作り、鉄が酸化などの化学反応を起こさないように空気との接触を遮断して、さびないようにする技術です。 溶融亜鉛のメッキは、他の表面処理法よりも高い防食効果が期待されており、実際、鉄に対する...

亜鉛はミネラルの一種で、人の身体の健康を維持して、成長や新陳代謝を促す働きがあります。人の身体を構成する成分のうち、5％がミネラルと言われています。ミネラルには、亜鉛はもちろんのこと、鉄分や銅といった16種類のミネラルが、それぞれ人間の健康...

亜鉛不足の状態が続くと、記憶力の低下に繋がるとされています。亜鉛は鉄やカルシウムと同じミネラルの1つで、人間は亜鉛を作り出すことができないので、食事やサプリメントで補っていく必要があります。 基本的に、体内には2gの亜鉛があるとされ、...

亜鉛は男性ホルモンのテストステロンの、代謝を行う酵素の促進に不可欠です。この為、亜鉛が不足すると前立腺が充分に機能せずに障害を招き、亜鉛不足が原因でインポテンツや性欲が減少するといった障害がみられます。 一度、亜鉛不足が原因でインポテ...

亜鉛は、生命活動の維持に必要不可欠であり、細胞の代謝にも不可欠です。この為、亜鉛は、美肌にも効果があるとされ、注目されています。現在は、あまり知られていませんが、亜鉛には精神を安定させる作用があります。 亜鉛不足で神経に乱れ？ 脳の神経...

亜鉛は男性の生殖機能を高めることから、男性に積極的な摂取が求められる事が多いですが、女性も亜鉛摂取は積極的に行うべきです。亜鉛には、美しさを保つための効果があり、亜鉛が不足するとニキビなどの肌荒れを起こしやすくなるとされています。 特...

亜鉛の一日の摂取量は、男性の場合は12mg、女性の場合は9mgとされています。しかし、インスタント食品が中心となっている食生活や、普段の生活習慣から亜鉛が摂取量に達していない人が多くいます。 亜鉛不の人の場合、亜鉛の1日の摂取量の目標...

亜鉛は人間の健康促進と維持に重要なミネラルのひとつで、多くの酵素の働きに関与しています。また、遺伝子の発現やタンパク質の合成といった、細胞の増殖や分裂において、中心的に働く効果があります。 亜鉛が不足すると、味覚障害や皮膚炎を起こすだ...