善玉菌 お腹の中の戦争・善玉菌と悪玉菌の腸内バランス 私達のお腹の中には「腸内細菌」と呼ばれる沢山の細菌達がひしめきあって人体と共生しているのですが、その種類は様々であり、実に多種多様な腸内細菌達がお互いの生息範囲を巡って私達の腸内で日々勢力争いを繰り広げていると言われています。 腸内細菌の... 2016.03.30 2023.02.25 善玉菌
善玉菌 善玉菌の増やし方（増やす食べ物と食品） 善玉菌とは、その名の通りからだの中で「良い作用」を及ぼす菌類のことを指します。主に腸内に存在しており、宿主の健康維持に関わっていると言われています。 この善玉菌を増やす食べ物や食品食品としては、ヨーグルトやチーズ・納豆・味噌・キムチと... 2013.06.03 2023.02.25 善玉菌
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