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血糖値が正常でも要注意!血糖値スパイクの予防と対策について

血糖値が正常でも要注意!血糖値スパイクの予防と対策について

この病気の概要 健康診断では正常となっている人でも、万病の種が潜んでいるとの報告があります。それは、食後に短時間で血糖値が急上...

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血糖値を下げる食べ物・食材

「食物繊維」は、便秘解消効果の他、血糖値を下げる食べ物としてもよく取り上げれられますが、他にも「クロム」を含む食べ物にも、血糖値の上昇を抑え...

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血糖値の正常値(基準値)

血糖値とは、血液内のグルコース(ブドウ糖)の濃度のことで、健常な人の場合であれば、空腹時血糖値はおおよそ80~100mg/dl程度とされてお...

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