花粉症の症状を和らげる効能が期待出来るとして注目されている食品のひとつに甜茶があります。
名前の通りお茶である甜茶は、古くから中国等で親しまれてきた伝統的な薬膳茶で、様々な健康成分を含んでいる事でも知られています。
今回はこの甜茶がもたらす薬膳効果と、花粉症に対しての効果についてご紹介させて頂きます。
花粉症には「バラ科の甜茶」が良い
一口に甜茶といっても実はこれは一種類の植物の茶葉の事を指すのではなく、幾つかのそれぞれ異なる種類の茶葉を総称して「甜茶」と呼んでいるのです。
その中でも花粉症の症状を和らげる「甜茶ポリフェノール」という成分が含まれているのが、バラ科キイチゴ属の甜茶である「甜葉懸鈎子（てんようけんこうし）」です。
何故良いの？甜茶が花粉症に効くヒミツ
甜茶の中でもバラ科キイチゴ属の甜茶にのみ含まれている「甜茶ポリフェノール」には、花粉症のアレルギー反応を抑制する効能があるとされています。
通常、花粉症持ちの方が花粉に触れてしまうと体内の免疫機能が過剰に反応して、辛いアレルギー症状を引き起こしてしまうヒスタミンという体内物質が大量に放出されてしまうのですが、甜茶ポリフェノールにはこのヒスタミンの過剰な放出を抑制する働きがあると考えられています。
また、甜茶ポリフェノールは花粉症のみならず、ハウスダスト由来のアレルギー症状や、花粉症と関係の深いアトピー性皮膚炎等にも効果を発揮すると言われています。
※実際に効果が出るかどうかについては体質によって個人差があります。
入手し易い市販の甜茶色々
甜茶は健康食品の一種として街中でも入手がし易く、様々な種類のものが販売されていますので、その中の幾つかをご紹介させて頂きます。
甜茶は花粉の季節が始まる少し前から飲み続けておくと、より効果を発揮させ易いとされていますので、花粉飛散の時期が近づいてきたら事前に普段から常飲しておけるようにしたいですね。
「山本漢方製薬 甜茶100％」
メーカー 山本漢方製薬
参考価格 508円
内容量 20包
特徴 飲み易い甜茶が楽しめる分包タイプのテーバックです。
「オリヒロ 甜茶100%」
メーカー オリヒロ
参考価格 430円
内容量 26包
特徴 自然な甘みとアイスティーのような味わいが特徴で、甜茶を美味しく楽しめます。
「井藤漢方製薬 甜茶100%」
メーカー 井藤漢方製薬
参考価格 615円
内容量 30袋
特徴 中国南部原産のバラ科の甜茶葉を使った分包タイプのテーバックです。
